100 gram 9 Kat Tat Portakallı Gofret yaklaşık 530 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 265 | 2.2 g | 31.5 g | 14.5 g |
| 100 g | 530 | 4.4 g | 63 g | 29 g |
| 150 g | 795 | 6.6 g | 94.5 g | 43.5 g |
| 200 g | 1060 | 8.8 g | 126 g | 58 g |
| 250 g | 1325 | 11 g | 157.5 g | 72.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. 9 Kat Tat Portakallı Gofret ortalamanın 82 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 133 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.