100 gram Altınbaşak Light yaklaşık 409 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 205 | 5 g | 32 g | 5.5 g |
| 100 g | 409 | 10 g | 64 g | 11 g |
| 150 g | 614 | 15 g | 96 g | 16.5 g |
| 200 g | 818 | 20 g | 128 g | 22 g |
| 250 g | 1023 | 25 g | 160 g | 27.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Altınbaşak Light ortalamanın 39 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 102 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.