100 gram Baklavik yaklaşık 356.3 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 178 | 4.1 g | 41.1 g | 0.6 g |
| 100 g | 356 | 8.2 g | 82.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 534 | 12.3 g | 123.3 g | 1.8 g |
| 200 g | 713 | 16.4 g | 164.4 g | 2.4 g |
| 250 g | 891 | 20.5 g | 205.5 g | 3 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Baklavik ortalamanın 91.69999999999999 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 89 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.