100 gram Bidolu 5 Parça yaklaşık 509 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 255 | 5.5 g | 24 g | 15 g |
| 100 g | 509 | 11 g | 48 g | 30 g |
| 150 g | 764 | 16.5 g | 72 g | 45 g |
| 200 g | 1018 | 22 g | 96 g | 60 g |
| 250 g | 1273 | 27.5 g | 120 g | 75 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Bidolu 5 Parça ortalamanın 61 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 127 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.