100 gram Cin yaklaşık 423 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 212 | 2.4 g | 34.5 g | 7 g |
| 100 g | 423 | 4.7 g | 69 g | 14 g |
| 150 g | 635 | 7.1 g | 103.5 g | 21 g |
| 200 g | 846 | 9.4 g | 138 g | 28 g |
| 250 g | 1058 | 11.8 g | 172.5 g | 35 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Cin ortalamanın 25 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 106 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.