100 gram Özsüt Sefer Usta Çikolatalı Pasta Dondurulmuş yaklaşık 370 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 185 | 2.5 g | 26.5 g | 7.5 g |
| 100 g | 370 | 5 g | 53 g | 15 g |
| 150 g | 555 | 7.5 g | 79.5 g | 22.5 g |
| 200 g | 740 | 10 g | 106 g | 30 g |
| 250 g | 925 | 12.5 g | 132.5 g | 37.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Özsüt Sefer Usta Çikolatalı Pasta Dondurulmuş ortalamanın 78 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 93 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.