100 gram Peynirli Mısır Çerezi yaklaşık 451 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 226 | 2.6 g | 31 g | 9 g |
| 100 g | 451 | 5.2 g | 62 g | 18 g |
| 150 g | 677 | 7.8 g | 93 g | 27 g |
| 200 g | 902 | 10.4 g | 124 g | 36 g |
| 250 g | 1128 | 13 g | 155 g | 45 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Peynirli Mısır Çerezi ortalamanın 3 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 113 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.