100 gram ülker Çokomel yaklaşık 427 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 214 | 2.1 g | 34.5 g | 7.5 g |
| 100 g | 427 | 4.2 g | 69 g | 15 g |
| 150 g | 641 | 6.3 g | 103.5 g | 22.5 g |
| 200 g | 854 | 8.4 g | 138 g | 30 g |
| 250 g | 1068 | 10.5 g | 172.5 g | 37.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. ülker Çokomel ortalamanın 21 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 107 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.