100 gram Ulker Hanimeller Çokodamla yaklaşık 488 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 244 | 3 g | 32.5 g | 11.5 g |
| 100 g | 488 | 5.9 g | 65 g | 23 g |
| 150 g | 732 | 8.9 g | 97.5 g | 34.5 g |
| 200 g | 976 | 11.8 g | 130 g | 46 g |
| 250 g | 1220 | 14.8 g | 162.5 g | 57.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Ulker Hanimeller Çokodamla ortalamanın 40 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 122 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.