100 gram Ülker İstanbul yaklaşık 536 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 268 | 3.9 g | 25.5 g | 16.5 g |
| 100 g | 536 | 7.7 g | 51 g | 33 g |
| 150 g | 804 | 11.6 g | 76.5 g | 49.5 g |
| 200 g | 1072 | 15.4 g | 102 g | 66 g |
| 250 g | 1340 | 19.3 g | 127.5 g | 82.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Ülker İstanbul ortalamanın 88 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 134 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.