100 gram Yulaf Bar yaklaşık 472 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 236 | 5.5 g | 24 g | 12 g |
| 100 g | 472 | 11 g | 48 g | 24 g |
| 150 g | 708 | 16.5 g | 72 g | 36 g |
| 200 g | 944 | 22 g | 96 g | 48 g |
| 250 g | 1180 | 27.5 g | 120 g | 60 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Yulaf Bar ortalamanın 24 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 118 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.