100 gram Alman Tipi Turşu yaklaşık 30 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 15 | 0.5 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 100 g | 30 | 0.9 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 45 | 1.4 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 60 | 1.8 g | 9.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 75 | 2.3 g | 12.3 g | 0.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Alman Tipi Turşu ortalamanın 210 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 8 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.