100 gram Bağdat Galeta Unu yaklaşık 355 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 178 | 5.4 g | 37.4 g | 0.3 g |
| 100 g | 355 | 10.7 g | 74.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 533 | 16 g | 112.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 710 | 21.4 g | 149.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 888 | 26.8 g | 187 g | 1.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Bağdat Galeta Unu ortalamanın 115 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 89 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.