100 gram Barilla Tam Buğday Burgu Makarna (Integrale Fusilli) yaklaşık 350 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 175 | 6.5 g | 32.9 g | 1.3 g |
| 100 g | 350 | 13 g | 65.7 g | 2.5 g |
| 150 g | 525 | 19.5 g | 98.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 700 | 26 g | 131.4 g | 5 g |
| 250 g | 875 | 32.5 g | 164.3 g | 6.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Barilla Tam Buğday Burgu Makarna (Integrale Fusilli) ortalamanın 110 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 88 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.