100 gram Catalhoyuk yaklaşık 382 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 191 | 3.4 g | 37.6 g | 0.8 g |
| 100 g | 382 | 6.7 g | 75.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 573 | 10.1 g | 112.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 764 | 13.4 g | 150.4 g | 3 g |
| 250 g | 955 | 16.8 g | 188 g | 3.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Catalhoyuk ortalamanın 142 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 96 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.