100 gram Filiz Bukle Yumurtalı yaklaşık 359 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 180 | 6.6 g | 34.6 g | 1.4 g |
| 100 g | 359 | 13.1 g | 69.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 539 | 19.7 g | 103.7 g | 4.1 g |
| 200 g | 718 | 26.2 g | 138.2 g | 5.4 g |
| 250 g | 898 | 32.8 g | 172.8 g | 6.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Filiz Bukle Yumurtalı ortalamanın 119 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 90 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.