100 gram içim süt yaklaşık 36 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 18 | 1.6 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 100 g | 36 | 3.1 g | 4.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 54 | 4.7 g | 7.1 g | 0.8 g |
| 200 g | 72 | 6.2 g | 9.4 g | 1 g |
| 250 g | 90 | 7.8 g | 11.8 g | 1.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. içim süt ortalamanın 204 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 9 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.