100 gram Immun smoothie yaklaşık 63 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 32 | 0.3 g | 7 g | 0.3 g |
| 100 g | 63 | 0.5 g | 14 g | 0.5 g |
| 150 g | 95 | 0.8 g | 21 g | 0.8 g |
| 200 g | 126 | 1 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 158 | 1.3 g | 35 g | 1.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Immun smoothie ortalamanın 177 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 16 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.