100 gram Kırmızı Pul Biber yaklaşık 363 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 182 | 0.8 g | 31.2 g | 6 g |
| 100 g | 363 | 1.6 g | 62.3 g | 11.9 g |
| 150 g | 545 | 2.4 g | 93.4 g | 17.9 g |
| 200 g | 726 | 3.2 g | 124.6 g | 23.8 g |
| 250 g | 908 | 4 g | 155.8 g | 29.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Kırmızı Pul Biber ortalamanın 123 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 91 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.