100 gram maden suyu yaklaşık 12 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 6 | 0 g | 13.5 g | 0 g |
| 100 g | 12 | 0 g | 27 g | 0 g |
| 150 g | 18 | 0 g | 40.5 g | 0 g |
| 200 g | 24 | 0 g | 54 g | 0 g |
| 250 g | 30 | 0 g | 67.5 g | 0 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. maden suyu ortalamanın 228 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 3 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.