100 gram Nutella yaklaşık 539 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 270 | 3.2 g | 28.8 g | 15.5 g |
| 100 g | 539 | 6.3 g | 57.5 g | 30.9 g |
| 150 g | 809 | 9.5 g | 86.3 g | 46.3 g |
| 200 g | 1078 | 12.6 g | 115 g | 61.8 g |
| 250 g | 1348 | 15.8 g | 143.8 g | 77.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Nutella ortalamanın 299 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 135 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.