100 gram obsesso Hindistan cevizi yaklaşık 54 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 27 | 0.6 g | 4.9 g | 0.6 g |
| 100 g | 54 | 1.2 g | 9.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 81 | 1.8 g | 14.6 g | 1.7 g |
| 200 g | 108 | 2.4 g | 19.4 g | 2.2 g |
| 250 g | 135 | 3 g | 24.3 g | 2.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. obsesso Hindistan cevizi ortalamanın 186 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 14 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.