100 gram Pınar yaklaşık 26 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 13 | 0.3 g | 1.5 g | 0.7 g |
| 100 g | 26 | 0.6 g | 2.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 39 | 0.9 g | 4.4 g | 2 g |
| 200 g | 52 | 1.2 g | 5.8 g | 2.6 g |
| 250 g | 65 | 1.5 g | 7.3 g | 3.3 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Pınar ortalamanın 214 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 7 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.