100 gram salcayurdum yurdum salca yaklaşık 113 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 57 | 2.4 g | 10.5 g | 0.2 g |
| 100 g | 113 | 4.8 g | 21 g | 0.3 g |
| 150 g | 170 | 7.2 g | 31.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 226 | 9.6 g | 42 g | 0.6 g |
| 250 g | 283 | 12 g | 52.5 g | 0.8 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. salcayurdum yurdum salca ortalamanın 127 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 28 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.