100 gram tavuk yaklaşık 34 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 17 | 1.2 g | 1.1 g | 0.9 g |
| 100 g | 34 | 2.4 g | 2.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 51 | 3.6 g | 3.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 68 | 4.8 g | 4.4 g | 3.6 g |
| 250 g | 85 | 6 g | 5.5 g | 4.5 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. tavuk ortalamanın 206 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 9 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.