100 gram Yurdum Bezelye Konservesi yaklaşık 59 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 30 | 3 g | 5.5 g | 0.2 g |
| 100 g | 59 | 6 g | 11 g | 0.4 g |
| 150 g | 89 | 9 g | 16.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 118 | 12 g | 22 g | 0.8 g |
| 250 g | 148 | 15 g | 27.5 g | 1 g |
Bu kategorideki 998 gıdanın ortalaması 240 kcal. Yurdum Bezelye Konservesi ortalamanın 181 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 15 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.