100 gram Alpella Sütlü Mini Rulo Kek yaklaşık 379 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 190 | 1.8 g | 26 g | 8.5 g |
| 100 g | 379 | 3.5 g | 52 g | 17 g |
| 150 g | 569 | 5.3 g | 78 g | 25.5 g |
| 200 g | 758 | 7 g | 104 g | 34 g |
| 250 g | 948 | 8.8 g | 130 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Alpella Sütlü Mini Rulo Kek ortalamanın 69 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 95 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.