100 gram Koska Kağıt Helva yaklaşık 378 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 189 | 1.9 g | 43 g | 1 g |
| 100 g | 378 | 3.8 g | 86 g | 2 g |
| 150 g | 567 | 5.7 g | 129 g | 3 g |
| 200 g | 756 | 7.6 g | 172 g | 4 g |
| 250 g | 945 | 9.5 g | 215 g | 5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Koska Kağıt Helva ortalamanın 70 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 95 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.