100 gram Burçak bitter karam yaklaşık 496 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 248 | 3.3 g | 29 g | 12.5 g |
| 100 g | 496 | 6.5 g | 58 g | 25 g |
| 150 g | 744 | 9.8 g | 87 g | 37.5 g |
| 200 g | 992 | 13 g | 116 g | 50 g |
| 250 g | 1240 | 16.3 g | 145 g | 62.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Burçak bitter karam ortalamanın 48 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 124 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.