100 gram Samba Biftek ve Soğan Aromalı Mısır Çerezi yaklaşık 496 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 248 | 3.3 g | 28.5 g | 13 g |
| 100 g | 496 | 6.6 g | 57 g | 26 g |
| 150 g | 744 | 9.9 g | 85.5 g | 39 g |
| 200 g | 992 | 13.2 g | 114 g | 52 g |
| 250 g | 1240 | 16.5 g | 142.5 g | 65 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Samba Biftek ve Soğan Aromalı Mısır Çerezi ortalamanın 48 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 124 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.