100 gram Çokokrem yaklaşık 541 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 271 | 2 g | 31 g | 15 g |
| 100 g | 541 | 4 g | 62 g | 30 g |
| 150 g | 812 | 6 g | 93 g | 45 g |
| 200 g | 1082 | 8 g | 124 g | 60 g |
| 250 g | 1353 | 10 g | 155 g | 75 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Çokokrem ortalamanın 93 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 135 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.