100 gram Crazy shin yaklaşık 145 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 73 | 1 g | 7.5 g | 4 g |
| 100 g | 145 | 2 g | 15 g | 8 g |
| 150 g | 218 | 3 g | 22.5 g | 12 g |
| 200 g | 290 | 4 g | 30 g | 16 g |
| 250 g | 363 | 5 g | 37.5 g | 20 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Crazy shin ortalamanın 303 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 36 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.