100 gram Dev çıtırtı gofret yaklaşık 533 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 267 | 3.8 g | 28.5 g | 15 g |
| 100 g | 533 | 7.5 g | 57 g | 30 g |
| 150 g | 800 | 11.3 g | 85.5 g | 45 g |
| 200 g | 1066 | 15 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 1333 | 18.8 g | 142.5 g | 75 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Dev çıtırtı gofret ortalamanın 85 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 133 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.