100 gram eti susamlı cubuk yaklaşık 463 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 232 | 5 g | 30.5 g | 9.5 g |
| 100 g | 463 | 10 g | 61 g | 19 g |
| 150 g | 695 | 15 g | 91.5 g | 28.5 g |
| 200 g | 926 | 20 g | 122 g | 38 g |
| 250 g | 1158 | 25 g | 152.5 g | 47.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. eti susamlı cubuk ortalamanın 15 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 116 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.