100 gram Ülker hanimeller yaklaşık 464 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 232 | 2.3 g | 35.5 g | 7 g |
| 100 g | 464 | 4.6 g | 71 g | 14 g |
| 150 g | 696 | 6.9 g | 106.5 g | 21 g |
| 200 g | 928 | 9.2 g | 142 g | 28 g |
| 250 g | 1160 | 11.5 g | 177.5 g | 35 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Ülker hanimeller ortalamanın 16 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 116 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.