100 gram Fiyonk Kraker yaklaşık 403 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 202 | 6 g | 36.5 g | 3.2 g |
| 100 g | 403 | 12 g | 73 g | 6.3 g |
| 150 g | 605 | 18 g | 109.5 g | 9.5 g |
| 200 g | 806 | 24 g | 146 g | 12.6 g |
| 250 g | 1008 | 30 g | 182.5 g | 15.8 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Fiyonk Kraker ortalamanın 45 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 101 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.