100 gram lifalif bitter cikolatal yaklaşık 474 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 237 | 5.5 g | 26 g | 11.5 g |
| 100 g | 474 | 11 g | 52 g | 23 g |
| 150 g | 711 | 16.5 g | 78 g | 34.5 g |
| 200 g | 948 | 22 g | 104 g | 46 g |
| 250 g | 1185 | 27.5 g | 130 g | 57.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. lifalif bitter cikolatal ortalamanın 26 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 119 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.