100 gram Pizza Kraker yaklaşık 475 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 238 | 4.8 g | 29 g | 11 g |
| 100 g | 475 | 9.5 g | 58 g | 22 g |
| 150 g | 713 | 14.3 g | 87 g | 33 g |
| 200 g | 950 | 19 g | 116 g | 44 g |
| 250 g | 1188 | 23.8 g | 145 g | 55 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Pizza Kraker ortalamanın 27 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 119 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.