100 gram Nestle Damak Ala Gofret yaklaşık 544 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 272 | 5 g | 26 g | 16 g |
| 100 g | 544 | 10 g | 52 g | 32 g |
| 150 g | 816 | 15 g | 78 g | 48 g |
| 200 g | 1088 | 20 g | 104 g | 64 g |
| 250 g | 1360 | 25 g | 130 g | 80 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Nestle Damak Ala Gofret ortalamanın 96 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 136 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.