100 gram Nestle Damak inci yaklaşık 567 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 284 | 4.9 g | 25.5 g | 18 g |
| 100 g | 567 | 9.8 g | 51 g | 36 g |
| 150 g | 851 | 14.7 g | 76.5 g | 54 g |
| 200 g | 1134 | 19.6 g | 102 g | 72 g |
| 250 g | 1418 | 24.5 g | 127.5 g | 90 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Nestle Damak inci ortalamanın 119 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 142 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.