100 gram Popcorn (sade) yaklaşık 387 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 194 | 6 g | 39 g | 2 g |
| 100 g | 387 | 12 g | 78 g | 4 g |
| 150 g | 581 | 18 g | 117 g | 6 g |
| 200 g | 774 | 24 g | 156 g | 8 g |
| 250 g | 968 | 30 g | 195 g | 10 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Popcorn (sade) ortalamanın 61 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 97 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.