100 gram Visneli islak kek yaklaşık 389 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 195 | 2 g | 27.5 g | 8.5 g |
| 100 g | 389 | 4 g | 55 g | 17 g |
| 150 g | 584 | 6 g | 82.5 g | 25.5 g |
| 200 g | 778 | 8 g | 110 g | 34 g |
| 250 g | 973 | 10 g | 137.5 g | 42.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Visneli islak kek ortalamanın 59 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 97 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.