100 gram Sade Çekme Helva yaklaşık 487 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 244 | 2.6 g | 37.3 g | 8.5 g |
| 100 g | 487 | 5.1 g | 74.6 g | 16.9 g |
| 150 g | 731 | 7.7 g | 111.9 g | 25.3 g |
| 200 g | 974 | 10.2 g | 149.2 g | 33.8 g |
| 250 g | 1218 | 12.8 g | 186.5 g | 42.3 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Sade Çekme Helva ortalamanın 39 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 122 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.