100 gram Sütlü Çikolata Kaplı Fındık Kremalı Gofret yaklaşık 511 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 256 | 3.4 g | 30 g | 13.5 g |
| 100 g | 511 | 6.7 g | 60 g | 27 g |
| 150 g | 767 | 10.1 g | 90 g | 40.5 g |
| 200 g | 1022 | 13.4 g | 120 g | 54 g |
| 250 g | 1278 | 16.8 g | 150 g | 67.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Sütlü Çikolata Kaplı Fındık Kremalı Gofret ortalamanın 63 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 128 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.