100 gram Ülker Altınbaşak Grissini Çavdarlı yaklaşık 400 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 200 | 7 g | 35 g | 3 g |
| 100 g | 400 | 14 g | 70 g | 6 g |
| 150 g | 600 | 21 g | 105 g | 9 g |
| 200 g | 800 | 28 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 1000 | 35 g | 175 g | 15 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Ülker Altınbaşak Grissini Çavdarlı ortalamanın 48 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 100 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.