100 gram Ülker Çiziviç Peynirli Kraker Sandviç 3x82 G yaklaşık 507 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 254 | 3.8 g | 27.5 g | 14 g |
| 100 g | 507 | 7.6 g | 55 g | 28 g |
| 150 g | 761 | 11.4 g | 82.5 g | 42 g |
| 200 g | 1014 | 15.2 g | 110 g | 56 g |
| 250 g | 1268 | 19 g | 137.5 g | 70 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Ülker Çiziviç Peynirli Kraker Sandviç 3x82 G ortalamanın 59 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 127 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.