100 gram Ülker Hanımeller Mahlepli Tuzlu Kurabiye yaklaşık 502 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 251 | 3.8 g | 29 g | 13 g |
| 100 g | 502 | 7.5 g | 58 g | 26 g |
| 150 g | 753 | 11.3 g | 87 g | 39 g |
| 200 g | 1004 | 15 g | 116 g | 52 g |
| 250 g | 1255 | 18.8 g | 145 g | 65 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Ülker Hanımeller Mahlepli Tuzlu Kurabiye ortalamanın 54 kcal üstünde.
100 gramını yakmak için yaklaşık 126 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.