100 gram Ülker Yupo Yaban Mersini Metre Yumuşak Şeker yaklaşık 343 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 172 | 1.5 g | 38.5 g | 0.7 g |
| 100 g | 343 | 3 g | 77 g | 1.4 g |
| 150 g | 515 | 4.5 g | 115.5 g | 2.1 g |
| 200 g | 686 | 6 g | 154 g | 2.8 g |
| 250 g | 858 | 7.5 g | 192.5 g | 3.5 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Ülker Yupo Yaban Mersini Metre Yumuşak Şeker ortalamanın 105 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 86 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.