100 gram Uno 3 Kat Pastaban Sade yaklaşık 320 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 160 | 3.3 g | 34.1 g | 1.1 g |
| 100 g | 320 | 6.5 g | 68.1 g | 2.1 g |
| 150 g | 480 | 9.8 g | 102.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 640 | 13 g | 136.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 800 | 16.3 g | 170.3 g | 5.3 g |
Bu kategorideki 649 gıdanın ortalaması 448 kcal. Uno 3 Kat Pastaban Sade ortalamanın 128 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 80 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.