100 gram Organik Yumurta yaklaşık 143 kalori içerir.
| Miktar | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 72 | 6.3 g | 0.4 g | 4.8 g |
| 100 g | 143 | 12.6 g | 0.7 g | 9.5 g |
| 150 g | 215 | 18.9 g | 1 g | 14.3 g |
| 200 g | 286 | 25.2 g | 1.4 g | 19 g |
| 250 g | 358 | 31.5 g | 1.8 g | 23.8 g |
Bu kategorideki 84 gıdanın ortalaması 207 kcal. Organik Yumurta ortalamanın 64 kcal altında.
100 gramını yakmak için yaklaşık 36 dakika tempolu yürüyüş gerekir (70 kg yetişkin için kaba tahmin).
Binlerce gıda, makro takibi, su ve adım sayacı, yapay zekâ koçu. Dilersen diyetisyeninle birlikte kullan. Ücretsiz.